Uma alteração comum, o hallux valgo, afeta principalmente mulheres e se caracteriza por uma protuberância óssea na base do dedão do pé. As causas para o desenvolvimento dessa condição podem ser diversas, incluindo predisposição genéticas, uso de sapatos inadequados (especialmente aqueles de bico estreito), e o estrutura do pata em si. Os… Read More

O dor no calcanhar pode ser um sintoma de problemas comuns . Um aquecimento prévio dos músculos do tornozelo antes da prática esportiva pode ajudar a aliviar o risco de dores . . Um massagem leve na parte posterior do pé também pode ajudar a aliviar a dor e a tensão muscular . Caso a dor seja intensa ou persistente, é importante buscar a… Read More